随着健康饮食的关注度不断提高，越来越多的人开始关注食物对血糖的影响，糯玉米和甜玉米作为夏季常见的食材，它们各自的营养价值及升糖效果引起了广大消费者的关注，本文将探讨糯玉米和甜玉米的升糖特性，帮助读者更好地理解这两种食材，为健康饮食做出明智的